ПРОГРАММА ЗДОРОВЬЯ, СОСТАВЛЕННАЯ ДЛЯ ВАС
Речь идет не о диете на короткий срок, а о том, как достичь сбалансированных отношений с едой, физической активностью, а также заботой о себе.
Похудеете без чувства голода и срывов
Пропадет тяга к сладкому
Уменьшите вес на 3-6кг за 1 месяц
Это минус 1 размер одежды
Научитесь питаться полезно, вкусно
и укрепите здоровье
Поймете как держать целевой вес,
отмечать праздники и ездить в отпуск
не набирая кг.
ПЕРСОНАЛЬНАЯ
ПРОГРАММА
ЗДОРОВЬЯ
У нас у всех есть опыт диет и свое видение правильного образа жизни, поэтому со всеми моими клиентами я учитываю их уникальные потребности при создании реалистичного плана питания. Речь идет не о диете на короткий срок, а о том, как достичь сбалансированных отношений с едой, физической активностью, а также заботой о себе.
Особенности моего подхода
Это индивидуальная программа, разработанная, чтобы помочь вам достичь ваших уникальных целей в похудении и оптимального здоровья.
Независимо от вашего возраста, веса и состояния здоровья я помогу вам вести полезный и здоровый образ жизни. На протяжении 31 дня я буду поддерживать вас, внимательно отслеживая ваши успехи. Кроме того, в процессе работы мы будем корректировать и настраивать ваше питание, чтобы победить тягу к сладкому и забыть про срывы.

  • Мы комплексно решим вопросы с питанием на основе вашего состояния здоровья, возраста и веса.
  • Самые современные и работающие протоколы питания, которые только известны
  • Вместе сформулируем реалистичные цели и план их достижений
  • Преодолеем эмоциональную зависимость от еды
  • Буду поддерживать и мотивировать вас каждый день
  • Вместе будем отслеживать ваш прогресс в кг и см
Работа со мной может помочь вам получить результаты быстрее и эффективнее, чем в одиночку. Я помогу вам худеть разумнее, а не усерднее, сосредоточившись на правильных вещах, которые окажут самое положительное влияние на весь организм в целом.
Эффективно худейте и укрепляйте иммунную систему
Питание - самый мощный инструмент для оптимального здоровья, энергии, анти-старения и профилактики многих заболеваний

Эта персонализированная программа питания для вас на 31 день полностью изменит ваши привычки. Вы также получите всю необходимую информацию, которая поможет вам жить качественнее. Вы будете примером для своей семьи и они будут меняться вместе с вами!

Похудение требует времени (не много), внимания и желания. Вместе мы переосмыслим ваше отношение к еде и его влияние на ваше здоровье.

Все, что вам нужно - это ваше желание и готовность попробовать.
За результат отвечаю я.

Подробнее о программах
Мы с вами разбираем реальные ситуации из вашей жизни.
Никаких теоретических моментов, только ваша еда, ваши фото и ваши отношения с едой.
Как начать
1
Выберите подходящую программу
Анализ рациона: рекомендуется только если вам нужно внести совсем небольшие изменения.

Базовая программа: для вас, если вы дисциплинированны и умеете организовать себя, но вам нужен контроль со стороны и помощь в составлении питания.

Pro: если вы не очень разбираетесь в диете и сомневаетесь в своих силах. Я буду с вами на связи днем и у вас будет меньше шансов сбиться с пути. Как бонус вы получите рекомендации по продолжению диеты и готовую стратегию по удержанию веса.

VIP: для тех, кто хочет поддержку в любой ситуации в реальном времени и эксклюзивный сервис. Вам не нужно думать ни о чем, просто следуйте питанию и наслаждайтесь результатом.
2
Заполните анкету
Прежде чем мы начнем работать вам нужно заполнить анкету и максимально подробно рассказать про себя и свои цели.

Если нужно сдать анализы, я подскажу какие, основываясь на ваших ответах.

3
Начало работы вдвоем
После анкеты и анализов мы с вами обсуждаем подходящий именно вам план питания и почему именно эта стратегия будет оптимальной для вас.


Почему работать с диетологом эффективнее
Новые знания
Роль диетолога заключается в обучении. Я провожу много времени, обучая клиентов питаться правильно Будь то, сколько воды пить, или что такое трансжиры и почему их следует избегать, знания - одна из самых важных вещей, которую дает диетолог.
Состояние здоровья
Еще одна вещь, которую я делаю - это оценка вашего состояния и потребностей в питании. Я учитываю историю вашего здоровья и медицинские диагнозы, а также уровень физической активности, образ жизни и количество стресса.
Здоровые привычки
Когда я слышу слово «диета», я всегда думаю об «ограничении», и оно имеет для меня отрицательное значение. Мне нравится меньше концентрироваться на идее «диеты» и больше на формировании здоровых привычек.
Ваш друг
Вам не нужно все делать самостоятельно. Наличие кого-то, кто будет нести ответственность, когда вы ставите цели, может быть отличным мотиватором, когда дело доходит до выполнения этих действий. Я поддержу вас, когда вам станет трудно и вы захотите сорваться. Вместе мы не допустим этого.
Программы на выбор
Анализ рациона
5000 руб
  • Анализ рациона за 7 дней
  • Рекомендации по изменению вашего рациона
Купить
Базовый
10000 руб/месяц
  • Анализ рациона за 4 дня
  • Рекомендации по изменению вашего рациона
  • Персонализированный план питания
  • Консультацию по медицинским анализам в рамках программы питания
  • Еженедельный анализ эффективности диеты
  • Ослеживание и обратная связь по вашему рациону на программе питания
  • Поддержка по e-mail 1 раз в сутки
Купить
Pro
15000 руб/месяц
  • Анализ рациона за 4 дня
  • Рекомендации по изменению вашего рациона
  • Персонализированный план питания
  • Консультацию по медицинским анализам в рамках программы питания
  • Еженедельный анализ эффективности диеты
  • Ослеживание и обратная связь по вашему рациону на программе питания
  • Рекомендации по продолжению диеты и советы для отпуска
  • 30 минутная сессия по телефону
  • Помощь в выборе подходящих продуктов питания
  • Поддержка по WhatsApp с 14 до 17
Купить
VIP
30000 руб/месяц
  • Анализ рациона за 4 дня
  • Рекомендации по изменению вашего рациона
  • Персонализированный план питания
  • Консультацию по медицинским анализам в рамках программы питания
  • Еженедельный анализ эффективности диеты
  • Ослеживание и обратная связь по вашему рациону на программе питания
  • Рекомендации по продолжению диеты и советы для отпуска
  • 30 минутная сессия по телефону
  • Помощь в выборе подходящих продуктов питания
  • Неограниченная поддержка по Whatsapp с 8 до 23
  • Помощь в выборе оптимальных блюд в ресторанах
  • Стратегии детокса и интервального голодания
  • Подбор БАДов
Купить
Click to order
Cart
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Отзывы моих клиентов
Связаться со мной:
+7 926 556 11 62
eat.but.not.today@gmail.com
Made on
Tilda